◆時間をかけてストレッチ◆ 急性虫垂炎になり目の前のやらなくちゃならない事がたまってしまい、無茶と無理はするけれど、病み上がりの自分の身体を労わる事がおろそかになっていました(-_-;) → 虫垂炎に灸（自己責任で） → 今日の夜から缶詰(；´Д`) 体幹力が…

◆炎症って大変な事(；´Д`)◆ 姪っ子から胃腸炎を伝染され、急性虫垂炎に移行してから1ヶ月が経ちました。 日常生活に支障はありませんが、何となく腹部に違和感があります。食べ過ぎたり、飲み過ぎたりすると、違和感が軽い痛みになったりします。 急性虫垂炎…

◆ラズベリーのカクテル◆ 先日、患者さんからラズベリーの苗木を頂いた時に、「お味見して」とラズベリーのジュースも頂きました(^^♪ ↓ こちらもご覧ください(^^)/ acu-qian-ming.hatenablog.com 患者さんのお手製のラズベリージュースは、砂糖を使わず実を鍋…

◆ママと娘の性教育講座（仮）◆ 大人の性教育講座などをやっている吉野愛さんとのコラボ計画をしております(^^) 以前、仲良しの患者さんが企画したおうち講座「子供に伝える性教育講座」に参加し、知り合った方です。少し話しづらい性の話も、明るく、わかり…

◆プランターの薔薇の利用法◆ プランターの薔薇には、「食す」事を目的とした薔薇が何種類かあります(笑)(^^;) イブピアッチェは剪定を失敗して、今期は花が全くつきませんでした(>_<) → 薔薇が咲いた(♡ˊ艸ˋ♡) いい香りの「夜来香」とダマスクローズの「マリ…

◆南北会談が行われますね◆ 「イムジン河ー春」 イムジン河春の日に 岸辺に花香り 雪解け水を得て 北と南結ぶ ふるさとの歌声よ 渡る風となれ イムジン河とうとうと 青き海に還る この「イムジン河ー春」は、きたやまおさむ・加藤和彦が南北統一の思いを込め…

◆ん？なんかある？◆ コンビニで何気なく買った江崎グリコのりんごヨーグルト。 「あれ？何か書いてある？何だろ？」 光の加減で、何かが浮き出ている感じ？ 良く見ると、字みたい。 ！！！ もしかして！Σ(*ﾟ艸ﾟ*) 光を当てて、暗いところへ持って行くと……。 …

◆今年の入学式は八重桜◆ ソメイヨシノがあっという間に咲いて、あっという間に散ってしまった今年の春。 南グンマーの入学式は、ソメイヨシノは葉桜で、八重桜が満開という不思議な光景(^◇^;) それでも満開の桜には変わりはない(^^) 私はソメイヨシノより、…

◆グンマーの桜◆ 最近行き始めた婦人科は館林美術館・多々良沼公園の近くにあります。 婦人科に行った帰りに、 「あ、そうだ！寄り道してから帰ろう(♡ˊ艸ˋ♡)」 と思い、多々良沼公園内に行きました(^-^) 思った通り、桜が3〜5分咲き(♡ˊ艸ˋ♡) 木によっては8分…

◆インスタ写真の無料使用◆ 最近スマホで写真を撮ることにハマり、なかなか上手く撮れていると、自画自賛(^^) そんな私のインスタを見て、LOCARIでローソンのスィーツ特集の記事を書くから「桜が香るプルルン水ゼリー」の写真を使わせてくれ、とフリーライタ…

◆ベルサール九段で研修会◆ 2018年3月11日はベルサール九段でメノポーズカウンセラーの研修会だったので、前日に自宅の仏壇に御供えをしました。 幼稚園の仲良しのお友達、通園バスで津波に巻き込まれたお友達と幼稚園の職員のおばちゃん、御近所の方々、今で…

◆災害における更年期を考える◆ 避難所から仮設住宅へ 2011年の夏。避難所の友人がかつての住所の単位で仮設住宅に移ったので、埼玉県熊谷市・妻沼の道の駅に野菜を出している農家の方々の賛同と御協力をいただき、私達一家のささやかな支援活動「お野菜届け…

◆心も身体も、極限状態◆ 友人が後程話してくれた話によると。 被災地は、特に避難所はみんなが我慢し合っているので、他人の持ち物や送られてくる荷物に敏感だったそうです。 避難生活が長くなると、こういうところでも少しずつ格差が広がってくる。 ↓ 2011…

◆極限状態、どう乗り切る？◆ 私は東日本大震災の被災者ですが、自宅が津波に流されても避難所に行かなくて済んだ、恵まれた環境にあった被災者です。 3月27日に友人達のあたたかい思いの詰まったガソリンを頂き、群馬の実家に一家全員で帰る事が出来ました。…

◆震災以来、まだ花が咲きません◆ 震災前に住んでいた石巻市の家の庭には、夫のおばあちゃんが植えた水仙が毎年花を咲かせていました。 そして3,11の津波。 2011年4月17日の石巻市内 2011年4月17日。東松島市の自衛隊基地周辺の田んぼ。 この写真は2011年7月3…

◆加味帰脾湯◆ 南グンマーでは、ここ何日か地震が続いてます。 私は東日本大震災の被災者です。 ↓地震後の自宅周辺 石巻市で被災し、幸いにして家族全員は無事でしたが、家を津波で流されて私の南グンマーの実家に一家で避難し、子供達の就学があるのでそのま…

◆さかなクン の ファンで ギョざいます！！（笑）◆ SUBARUのお膝下に住んでいる私は、今年のスバル地域交流会の第6回講演会に絶対に行きたかった！ 第6回講演会は、「さかなクン」！ 2月25日日曜日の講演会の葉書を年明け早々に書き、応募者多数の場合は抽選…

◆絶対王者！ 羽生結弦！◆ 平昌五輪、見てますか？ 昨日はフィギュアスケート男子フリーが気になって、気もそぞろ(^^;) 羽生結弦、大丈夫かな？ 宇野昌麿、どうしたかな？ 結弦には、絶対「金」を取って欲しい。取らせてあげたい！ ショートプログラムの演技…

◆木久蔵ラーメンは美味しい！(^｡^)◆ 昨日は寄席に行ってました(^^;; 昨年の11月頃、講演案内を見て「行きたい！」と思いましたが、平日の昼間なので諦めました。今年になってから同じバレエ教室の友人から誘われて、結局行く事になりました（笑）(^^;; 出足…

◆どうやって子供に「性」を伝えますか？◆ 昨年の更年期と加齢のヘルスケア学会 銀座部会の「女子だけのメノポーズ・バー」で、「子供達の性教育と併せて、お母さんの更年期の話が出来るといいね」と希望というか、理想というか、今後の課題として意見が出て…

◆今年の抱負◆ すっかり忘れてましたが、今年の抱負(^^;) 2018年 平成30年 戊戌、皆さんはどんな抱負をお持ちでしょうか？ 私の抱負。今更ですが、記録を兼ねて書いておきたいと思います。 仕事面、プライベート、習い事で抱負は違うのですが(^^;) 2018年 平…

◆大泉町は「リトル・ブラジル」◆ 群馬県の大泉町は「リトル・ブラジル」と言われているくらい、日本最大級のブラジルタウンです。 日系ペルー人もかなり多い。 地元小学校はクラスの1/4〜1/3近く外国籍の子供達なので、お便りが日本語とポルトガル語（英語じ…

はり・きゅう陽明堂は、二つ名がありまして(^^;;、その名も「居酒屋ちあき」（笑） 同級生などが集まって飲み会の会場になります。 昨日も「居酒屋ちあき」開店(｡ >艸<) 今回のメンバーは少林寺拳法の群馬太田道院の仲間達。 私は昇級する気のあまりないダメ…

12月2日は古澤巌さんのコンサートでしたヽ(^o^)丿 12月のゲストは、東儀秀樹さん！ヽ(^o^)丿 大泉町の文化むらは足利市出身の古澤さんのホームグラウンドなので、お値段も抑えめ価格！ 古澤さんは、足利にある「こころみ学園」の理事もなさっているので、フ…

11月22日は、私が理事をしている「知的障碍者授産施設・ポッケの森」の理事会でした。 学生・病院勤務時代は仙台に住み、結婚後は東日本大震災前まで宮城県石巻市に住んでいて、宮城県は第2の故郷(^.^) ポッケの森は独身時代から関わっていた私の大切な物の…