簡略更年期指数（SMI）をやってみよう！～「更年期」を知って「幸年期」へ！(49)～
◆簡略更年期指数（SMI）をやってみよう！◆
簡略更年期指数（SMI）は、私の所属する学会の学会長の小山嵩夫先生が日本人女性向けに1992年に考案した更年期の指標で、医療現場でも広く使われております。
↑ 私が製作した小山先生の似顔絵はんこ（笑）こんな感じの先生です(^^♪
簡略更年期指数は Simplified Menopausal Index の頭文字を取り、「SMI」と略されています。
はり・きゅう陽明堂でも、所謂「お年頃」の女性達に必ずチェックしていただいております。自分の状態が数値になるので、現在の自分の状態を知り、鍼灸治療でどう変化していくかを見るのにとてもわかりやすい指標です。
実際、当鍼灸院に通院されている方で、SMIの数値が「68」と高得点でしたが、鍼灸治療をしていくうちに「25」に変化しました(^^♪
更年期の講座用には、可愛らしくデザインした物を配布してます(^^♪
0～25
上手に更年期を過ごしています。これまでの生活態度を続けていいでしょう。年に１回の健康診断を受けましょう。
26～50
食事、運動などに注意を払い、生活様式などにも無理をしないようにしましょう。
51～65
医師の診断を受け、生活指導、カウンセリング、薬物治療を受けた方がいいでしょう。
66～80
長期間（半年以上）の計画的な治療が必要でしょう。
81～100
各科の精密検査を受け、更年期障害のみである場合は、専門医での長期的な対応が必要でしょう。
50点以上の方は、是非、はり・きゅう陽明堂に御相談ください(^^)/
プレ更年期の評価表もありますので、やってみてください(^^)/
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是非ご利用ください(^^)/
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