メノポーズ鍼灸院へ ようこそ! 〜「更年期」を「幸年期」へ〜 「メノポーズ鍼灸®️」 の はり・きゅう陽明堂

登録販売者・メノポーズ(更年期)カウンセラー・サプリメントアドバイザーなどの資格がある鍼灸院の院長です。鍼灸や東洋医学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)

更年期のメディカル・ハーブ 〜セージ〜

◆ホットフラッシュと寝汗に◆

 セージは古代ギリシアの時代からメディカルハーブとして活用されてきました。

色々な種類があるので、花を見比べるのも面白いかもしれません。

ローズマリーの次に抗酸化力が強いので老化を遅らせる助けとなり、フリーラジカルの悪影響を減らすことが出来ます。記憶力や感覚を向上させる目的でも用いられます。

 

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 セージ

   シソ科

【学名】Salvia officinalis

【英名】Sage

【和名】薬用サルビア

【使用部位】葉

【成分】精油(ツヨン・シネオール・カンファ―)、エストロゲン類似物質、サルビン酸、カルノシン酸、フラボノイド、タンニン、フェノール酸

【主な効能】殺菌、収斂、消化、エストロゲン類似作用、抗酸化、神経強壮、鎮痙、苦味強壮、制汗

 

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・神経強壮作用があるので、やる気のない時や精神的活力が欲しい時に。

・女性の生殖器系に効果があるので、過少月経・稀発月経・無月経・月経痛・不妊などに。

エストロゲン類似作用があるので更年期障害に。収斂作用もあるので、特に、更年期のホットフラッシュと寝汗の治療として効果的です。

・子宮を刺激するので、妊娠中、特に妊娠初期には使用を控えて、分娩中や後産に。

・母乳の分泌を抑えるので断乳する時に効果的ですが、授乳中は使用を控えてください。

 

最近はセージをブレンドしたフレッシュハーブティーがお気に入りなので、私もそろそろ更年期の仲間入りですね(^_^;)

 

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