今年の不思議なありがたい御縁
10月の日本更年期と加齢のヘルスケア学会で発表するのに準備していたら、中医学と日本漢方のズレというか、違いについて疑問に思いました。
疑問に思ったまま学会発表になり、たまたま私の前に発表した方が漢方の演題でした。
気になり、お話したいな。と思ったまま別の会場に移動。
次の日の講演で、本当にたまたま私の隣に座った人が昨日漢方の演題で発表した方！
これは、何かのご縁だと思い話しかけました。
そしたら、その方も私の発表を聞いて、お話したいと思っていた。という(^^;;
中医学と日本漢方のズレの事を質問し、いろいろお話したら、漢方の勉強会に誘って頂きました(^^)
せっかくのご縁なので、日程を調整して漢方の勉強会に参加しました。
そうしたら！
鍼灸学生時代から愛読して勉強した「陰陽五行説」や、私の考える食養生の理想と限りなく近い「台所漢方」「台所薬膳」などの著者、根本幸夫先生の勉強会でした！！( ﾟ艸ﾟ；)
うっそぉ〜〜⁈( ﾟ艸ﾟ；)
…こんな事ってあるのね…( ﾟ艸ﾟ；)
びっくり‼️
今まで勉強してきた事が、全て繋がった感じ。
まさに、呼ばれた、導かれた感じ( ﾟ艸ﾟ；)
こういう、人知では計り知れない事がおこることが、ある。御縁って、不思議だ。
この不思議な御縁、大切にして、もっと勉強したいと思います(^^)
根本先生、とても素敵な人(^^) いい気を持っている、居心地のいい雰囲気(^^)
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古澤 巌 ヴァイオリンの夜 in 文化むら
12月2日は古澤巌さんのコンサートでしたヽ(^o^)丿
12月のゲストは、東儀秀樹さん！ヽ(^o^)丿
大泉町の文化むらは足利市出身の古澤さんのホームグラウンドなので、お値段も抑えめ価格！
古澤さんは、足利にある「こころみ学園」の理事もなさっているので、フロアでこころみ学園の入所者の方達が作っているワイン「ココファームワイナリー」のワインと軽食が楽しめるようになっています(^^♪
ココファームのワインが大好きで、足利までよく買いに行きます。何を飲んでも美味しいヽ(^o^)丿
大泉町でのコンサートはリラックスした雰囲気の中、古澤さんは本当に楽しそうに演奏し、まさに会場と一体になる。
古澤さんの仲間の中で、一番大泉町文化むらに来ているのは、東儀秀樹さん(^^)
お二人の漫才のような掛け合いも面白い(｡ >艸<)ちょっと口の悪い東儀さん（笑）お二人の天才は、天才だからこそ 相手の才能の凄さがわかる。
東儀さんが、
「お互いソロでやれるから、ゲストに呼んでもそれっきりになる。でも、この人、しつこく誘ってくる。僕もそれが嬉しい。ずっとこの先一緒にやるんだろうな。」
と語っていたのが印象的でした。
狩衣姿でヴァイオリンを演奏する古澤さん。 すごい！
東儀さんもノリノリで楽しそうに演奏。ひちりきだけでなくピアノも演奏し、本当に楽しそう！ この方を見ていると、伎芸天に愛されている人なんだな。と心底思う。
最後はピアソラのリベル・タンゴ。
東儀さんのひちりきロマンスと古澤さんのヴィルトゥオーソ'に収録されていて、どちらのバージョンも大好き！お互いにゲストで参加した一曲。ライブで聴くと圧巻！拍手が鳴り止まなかった。
会場でCDを購入すると古澤さんがサインをしてくださるのも、ここ、大泉町の文化むらだけ！
長蛇の列ができるけど、ひとりひとり丁寧にサインしてお話くださる姿は、お人柄が垣間見える(^^) 本当に素敵な人だ。
今回はCDを購入しなかったけれど、前回東儀秀樹さんがゲスト出演した時にはCDを購入しサインして頂き、一緒に写真を撮って頂きました(^^)
一緒に行った友人と良い時間を共有でき、 本当に楽しかったですヽ(*^∇^*)ﾉ
次の３月も楽しみです(^^)
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ホルモン補充療法をすると乳癌になる？〜「更年期」を知って「幸年期」へ！(4)〜
◆ ホルモン補充療法をすると乳癌になる？◆
2002年にアメリカで発表されたWHI(Women’s Health Initiative)のHRT(ホルモン補充療法)と乳癌の関係で、HRTを受けた人と受けない人では「乳癌発症率が1.26倍」と発表されましたが、これは後に誤りであるとされました。しかし、日本では訂正の記事を取り扱ったマスメディアは殆どありません。
この時の被験者は、アメリカ人で
① HRT開始年齢が平均63歳
② BMIが28.5
③ 喫煙者
④ 高血圧の疾患がある など
と、日本ではとても健康とは言えない人達が対象であった上に、乳癌リスクの表示が「絶対比率」でなく「相対比率」での表示であったことが問題です。
① → HRT開始年齢60歳以上は、慎重投与
② → BMIが28.5という事は、身長160cmで体重73㎏位。日本人に当てはめると肥満体型
③ → ピル・HRTを行う場合に喫煙は不可
④ → 高血圧疾患者は、健康な状態でなく、既に病を発症している状態の人
HRT非投与群の乳癌発生率は1万人あたり30人、HRT投与群は1万人あたり38人とされていますが、今ではもう少し多いかもしれません。
・HRT非投与群は1万人あたりの乳癌患者は30÷10,000＝0.3％
・HRT投与群は1万人あたりの乳癌患者は38÷10,00＝0.38％
実際は0.08％のリスク増ですが、38÷30＝1.2666…で、26％増と書かれてしまうのです！
こういう数字のトリックに騙されないで！
宣伝や報道では、この数字のトリックを使う事が良くあります。
11月6日に発売されたばかりの「ホルモン補充療法ガイドライン 2017年度版」では、「乳癌リスクに及ぼすHRTの影響は小さい。」とあります。安心してHRTを更年期治療の選択肢に入れてください(^^)
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野草を食す(2)
外に放ったらかしにしてたプランターを見たら、ハコベがたくさん生えていた(^^♪
群生状態ヽ(^o^)丿
間引きもかねて収穫し、椎茸ともやしと合わせてお味噌汁にしました。
少し土臭い感じのあるハコベですが、アクセントになり美味しいお味噌汁になりました(^^)
和名 : 繁縷（ハコベ）
生薬名 : 繁縷（はんろう）
学名：Stellaria neglecta
ミネラルがたくさん含まれているらしいので、昔から冬場の野菜不足に重宝していたはず。
「君が為 春の野に出でて 若菜摘む 我が衣手に 雪は降りつつ」 光孝天皇
「中薬大辞典」を見てみると、
繁縷 fan2 lu3
＜性味＞甘微咸、平。
＜活用＞活血、去瘀、下乳、催生。治産後瘀滞腹痛、乳汁不多、暑熱嘔吐、腸痛、淋病、悪瘡腫毒、跌打損傷。
とあり、出産をうながしたり、産後の悪露を出して腹痛を和らげ、母乳が少ない人、瘀血体質の人にいい食材。
悪瘡腫毒とあるので、ハコベ塩で歯を磨くというのも理に適っている。歯槽膿漏の予防になるわけですね。
活血・去瘀・跌打損傷とあるので打身や打撲にも効果あり。
もう少し大きくなったら、野草茶にしてみようか？と計画中です(^^)
厄介者の雑草と見るか、食べられる野菜(野草？)と見るかで、生活は一変し楽しくなります(^^♪
…その辺に生えてるもの。という認識のハコベ。
売ってる！…びっくり(^^;)
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「不妊治療のやめどき」
妊活に来られている患者さんが無事に妊活卒業するのは、とても嬉しい瞬間です(^^♪
２人分の命のパワーというか、輝きというか、そういう一種の神秘的な神々しさを感じます(^^)
その患者さんの顔を見られるのは、鍼灸師の特権かもしれませんね。
最近は妊活とメノポーズ(更年期)の患者さんが増えてきました。
女性同士で話しやすいというのも、あるかもしれません。
結婚年齢が上がっている現在、妊活年齢も上がってきていて、「あと5年早く来てくれれば｡・ﾟ・(>д<)・ﾟ・｡」という方もおられます。
妊活と更年期（プレ更年期）が被ってきている…。
厳しい事を言うようですが、私個人としては、
「35歳までに産み終えてください」と思っています。理想ですが(-_-) 「35歳までに」というのは黄帝内経に出てくる根拠のある数字です。(この話は別の時に。)
現状は30歳位で結婚して、35歳から不妊治療という感じ(-_-)
月経があれば産める！と思っている方も多く、うまくいく方もいますが、残念な結果になる方もおられます。
妊活は長くなってくると葛藤と忍耐。
不妊治療はお金もかかります。
時間も体力も必要です。
お金も時間も体力もかけている分、「やめる」という選択になかなかなりません。
男の人は無責任に「頑張ってみれば？」と言います。
こういう方、とても多いのでは？
「妊娠しなきゃ」というプレッシャーに、愚痴も言えない状況まで追い込まれている方もおられます。
はり・きゅう陽明堂では、不妊治療と同時に特別養子縁組制度の話もしています。
特別養子縁組制度も年齢により出来ない場合もあるので、早めに選択肢の一つとして情報提供してます。
妊活で悩んだ時。読んで欲しい一冊。
はり・きゅう陽明堂にも置いてあります。
辛い時は、鍼灸治療で身体を休め、お話をしに来てください(^^)
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何故ヘビなの⁈ 医療とヘビの関係
↑ この写真は聖路加国際病院のマークです。
杖に蛇が巻きついてます。
↑ これはWHO（世界保健機関）のマーク。
これも杖に蛇が巻きついてます。
↑ これは世界医師会のマーク。
やはり杖に蛇が巻き付いています。
↑ これは日本医師会のマーク。
杖ではありませんが、やはり蛇。
↑ これは救急車についているマーク。
やはり杖に蛇が巻き付いています。
この蛇の巻き付いている杖は「アスクレピオスの杖」。
ギリシャ神話に登場する名医・アスクレピオスが持っていた蛇の巻き付いた杖です。
アスクレピオスは優れた医術の技で死者を甦らせ、のちに神の座についたとされることから医神として医学の象徴となっています。
巻き付いている蛇は、日本ではクスシヘビと言われているヨーロッパアオダイショウ。
学名は Elaphe longissim 。
盃に１匹の蛇が巻き付いているのは、アスクレピオスの娘の「ヒュギエイアの盃」と言われ、薬学の象徴とされています。
↓ これはクリムトのヒュギエイア(^^)
…実は私、ヘビがとても好き(^^;)
近くには「ジャパン・スネークセンター」、通称「ヘビ研」があり、ヘビ研のスネークファンクラブの会員なのです(笑)(^^;)
ミルクスネークを飼いたいんだけれども、家族中から大反対をされてます(-_-)
…可愛いのに…。
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更年期症状の治療(1)〜「更年期」を知って「幸年期」へ！（３）〜
◆更年期症状の治療（１）◆
昔は「人生50年」と言われ、閉経と平均寿命がほぼ同じでしたが、2017年に発表された平均寿命は過去最高の女性87.14歳、男性80.98歳となり、数字だけをみると閉経後の人生を40年近く生きていかなくてはなりません。
更年期を機会に「閉経後の人生40年をどう過ごしていくか？」を考えてみてください。
更年期を快適に過ごす為にいろいろな方法があります。
自分の生活様式や自分の意思・考えで自分の治療方法を選択し、自分の人生の意思決定をしていきましょう。
卵巣の機能停止に伴う女性ホルモン低下による不快な症状は、ホルモンを補充することによって改善できます。
月経があるときは低用量ピルを使い、閉経後はHRT(ホルモン補充療法)に切り替えれば、女性ホルモンの不調はほぼ全てカバーする事が出来ます。骨粗鬆症・認知症などの予防にもつながるので、かかりつけの婦人科医に相談してみましょう。
他には、漢方薬・鍼灸治療・サプリメントなど、そして、「何もしない」という選択肢もあります。
ホルモン補充療法をすると乳癌になる。と言われますが、それは正しい情報ではありません。
「ホルモン補充療法ガイドライン2017」HRTに予想される有害事象 によると、
１．乳癌リスクに及ぼすHRTの影響は小さい。
２．HRTによる乳癌リスクは、主として併用される黄体ホルモンの種類とHRTの施行期間に関連している。
３．乳癌リスクはHRTを中止すると低下する。
とあります。
「HRTをやらないリスク」も考えて選択しましょう。
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