メノポーズ鍼灸院へ ようこそ! 〜「更年期」を「幸年期」へ〜 「メノポーズ鍼灸®️」 の はりきゅう陽明堂

登録販売者・メノポーズ(更年期)カウンセラー・サプリメントアドバイザーなどの資格がある鍼灸院の院長です。鍼灸や東洋医学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)

食養生

野草を食す(2)

外に放ったらかしにしてたプランターを見たら、ハコベがたくさん生えていた(^^♪ 群生状態ヽ(^o^)丿 間引きもかねて収穫し、椎茸ともやしと合わせてお味噌汁にしました。 少し土臭い感じのあるハコベですが、アクセントになり美味しいお味噌汁になりました(^^…

体調の悪さは小麦が原因⁈ グルテン不耐症

ある日の朝。 身体が重く、怠くて、なんとなく吐き気がして、もの凄く体調が悪かった。 「あれ?なんで?昨晩、何食べたっけ?」 という事が何回か続きました。 そう。朝から体調の悪い日の前の晩は必ずパスタを食べていて、午後から体調が悪い日の朝食は必…

野草を食す (1)

野草や薬草に興味のある私は、平谷けいこさんの主催する「摘み菜を伝える会」の会員です(^^♪ 野草を美味しく食す。 とても面白いです! でも。スバルとパナソニックのお膝下に住んでいるので、あまり摘み菜を摘める環境にないのです(-_-) 春になったら利根川…