メノポーズ鍼灸院へ ようこそ! <「更年期」に寄り添う「メノポーズ鍼灸®️」 の はり・きゅう陽明堂>

登録販売者・メノポーズ(更年期)カウンセラー・サプリメントアドバイザーなどの資格がある鍼灸院の院長です。鍼灸や東洋医学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)

やっと咲いた 震災水仙ヽ(*^∇^*)ノ

◆感慨無量(T ^ T)◆

2011年3月11日。私達一家の運命は激変しました。地震津波・火災と連鎖的に災害が続き、命と車2台だけが助かりました。

あの凄まじい災害の中で、一家全員が無事だった事は本当に奇跡でした。

 

2011年の水仙の花は、地震津波と火災、更に瓦礫の下になり咲ける状況ではなかった。

2012年4月4日に自宅跡地に訪れた時に、水仙が芽を出していました!津波と火災に遭っても、芽を出す生命力。神々しく神秘的でした。

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水仙とは言えないような、まるで野蒜の様な小さな小さな球根を掘り起こしてグンマーに連れてきました。

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東日本大震災に遭い、私の手元に残ったのは、火災に遭っても津波で濡れたおかげで燃え残った祖母の形見の着物と帯が何点かと、この震災水仙のみ。どちらも私の宝物です。

 

2013年3月3日。

グンマーでも芽を出してくれました(^^)

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でもヒョロヒョロ。

毎年毎年、「今年は咲くかな?」と思いながらもなかなか咲いてはくれず、それでも少しずつ葉っぱの幅が広くなり、葉っぱの枚数も増えていきました。

 

2018年3月8日の震災水仙。まだ葉っぱが少なめです。

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2019年3月8日!

やっと!花芽がつきましたヽ(*^∇^*)ノ

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空に向かって茎が伸び、後ろ姿が凛として美しかった2019年3月28日。まだ咲くのは先のようです。

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2019年4月14日。少しずつ、少しずつ。

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2019年4月19日。

やっと!咲きました!!。゚(/□\*)゚。

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・・・9年振りに、震災後8年後に、やっと、やっと咲いた震災水仙!。゚(/□\*)゚。

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頑張ったなぁ。

『頑張れ!頑張って花を咲かせて!でも自分のペースでいいから。頑張れ!』と思いながら水遣りをしてましたが、震災水仙だけでなく自分にも言い聞かせていた事かもしれません。

震災水仙にあやかれるように負けないように、私も頑張ります( *´艸`)

 

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高校時代の同級生とハイキング( *´艸`)

◆ハイキングでなく、登山だろ⁈◆

高校は共学だったので、今でも男女混ぜこぜで飲み会をしたり遊んだりします。

今年は45歳になるので、健康的な遊びをしよう!と、登山部を結成しました( ´艸`)

 

第1回 ダメ友登山部(仮) 活動は、友人達が決めたハイキングコース。計画をした段階でレビューが一件しか付いてないのが些か気になりましたが、究極のインドア派の私はわからないのでついて行くだけ(^^;;

東秩父? ハイキングコース? 皇鈴山?

よくわからないけど、いいんじゃない? という軽いノリで参加しました(^^)

 

東秩父村

道の駅で和紙の里があったよな?なんて思っていたら、そこを通り越して更に山へ。

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まだ桜が綺麗🌸( *´艸`) やはり寒いんだ。と思いながら、ハイキングコースの入口を探すけれど、分かりづらい…(-ω-;)

やっと見つけたハイキングコース入口。

目指すは皇鈴山山頂(b゚v`*)

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ハイキングコースって、もっと平坦な道で分かりやすいのかと思っていたら、

このハイキングコースは、登山に近い!!(-言-)


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マムシグサを沢山見かけ、カタクリの花も群生していて、嬉しくなりました( *´艸`)

 

途中の二本木峠。まだまだ先です。
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この周辺はヤマツツジが沢山生えていて、とても綺麗でした(^^)
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…この時点で既に1時間30分が経過(-_-)

地図を観ると皇鈴山山頂までは更に30分歩く…ヽ( ;´Д`)ノ


やっと皇鈴山山頂!ヽ(*^∇^*)ノ

見晴らしは最高!
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山頂で飲んだコーヒーとビールが美味しかった〜( *´艸`)
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山頂は桜が満開でしたヽ(^ω^)ノ

レビューが1件しかないハイキングコース、これ、ハイキングじゃないでしょ⁈

片道2時間の4時間コース。

第1回にしては、かなりハードなコースでしたヽ( ´3`)ノ

 

帰り道に渋沢栄一の生家と記念館へ。

次の一万円紙幣の肖像に選ばれた渋沢栄一。地元は盛り上がってます(^^)

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埼玉寄りのグンマーは、深谷市にも近い。
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渋沢栄一銅像を撮ったら、後光が差している!ヽ(〃∀〃)ノ
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深谷市が生んだ日本資本主義の父。
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週末、訪れた人数が10倍に増えたそうです。

 

渋沢栄一記念館へ、と思ったら、公民館と併設。
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すんごい立派な公民館です!

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無料の資料室がありましたが、5時を過ぎてしまったので観られませんでした。残念!

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映像を流しているので、この映像を見るだけでも渋沢栄一の偉業を知る事が出来ます(^^)


渋沢栄一等身大パネルとツーショット。

153〜155センチの小柄な体型。162センチの私と比べるとかなり小柄。
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諭吉とはあまり縁がなかったので、栄一と御縁があるようにフライングしましたが、

男友達「銭ゲバの顔して写真撮ってんじゃぁねぇよ(笑)」

と言われる始末llllll(-ω-;)llllll(笑)

 

楽しい一日でした😊

損得のない同級生との集まりは、楽で楽しいです( *´艸`)

 

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恥ずかしい勘違い(~_~;)

◆思い込みってコワイ(笑)(^^;)◆

普段は鍼灸師をしてますが、時々デザイナーやイラストレーターの仕事をしたりするので、物を観察したりコンセプトを考えたりする癖がついています。

 

つい最近まで、とんでもない勘違いをしていて、自分が物凄く恥ずかしくなりました(;≧д≦)

 自動車メーカーのエンブレムで、コンセプトや名前を連想しやすく、デザインとして完成されているのは、

SUBARUのエンブレム と、

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MITSUBISHI MOTORSのエンブレム

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この2社のエンブレムはとてもキレイだと思う(^^♪

 

会社名のイニシャルをエンブレムにしている会社は日本では結構多いように感じる。

HONDAのエンブレムは「H」

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SUZUKIのエンブレムは「S」

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日野自動車のエンブレムは「H」

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DAIHATSUのエンブレムは「D」

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それなのに、

TOYOTAのエンブレムは、

何故 牛のデザインなんだろう??

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『牛車に乗るのは高貴な人だった』という意味?

『牛のように車も頑丈に』という意味?

『インドで白い牛は聖獣』だから?

…などなど、何故、TOYOTAが会社の顔であるエンブレムに「牛」をデザインしているのか全くわからず、ずーっと疑問に思っていた。

 

買い物に行くために車を運転していると、前にTOYOTAの車が走っていた。

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TOYOTAの車だ〜。とボンヤリとエンブレムを見ていた。

SUZUKIはS。HONDAもH。DAIHATSUもD。

…あれ? んじゃ、TOYOTAは?

あっ!!Σ(゚д゚|||)

まさかの突然のアハ体験!!(;゚Д゚i|!)w(゚△゚)wΣ(*゚艸゚*)

 

も!もしかして!(;゚Д゚i|!)

長年ずーっと『牛』だと思っていたマークは、

TOYOTAイニシャルの『TO』!Σ(*゚艸゚*)

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牛じゃないのね〜!。・゚・(>д<)・゚・。

…その時の衝撃と驚愕は、今まで体験した事のない衝撃と驚愕で、ひとり車の中で大笑いしました(-_-;)

 

TOYOTAの「TO」と気付いた後でも、私にはやはり「牛」にしか見えない(笑)(^^;)

キョーレツなアハ体験をしても、長年の思い込みはなかなか脱却出来そうにありません(笑)

 

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「更年期は自然のままで」?〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(56)〜

◆「自然のままで」というけれど…◆

 先日、小・中学校時代の同級生と話をする機会がありました。

その同級生は4/4が誕生日であったので私より先に45歳になり、自分の年齢をボヤいていた。

「最近疲れちゃって、夕ご飯を食べると寝ちゃうの。もう若くないよね。」と同級生。

「私らは今年から一般的な更年期の年齢になるけれど、更年期の対策はしてないの?」と聞いてみました。

 

医療系ではない同級生は、

「更年期の対策って出来るの? まだ生理があるから、更年期はまだまだ先の事だと思うんだけれど。更年期って生理が来なくなってからなんじゃないの? ホルモン数値は異状なしだったよ。」という。

これが一般的な更年期への認識なんだと改めて思いました。

「私は更年期の対策と、10年後の骨粗鬆症や病気の予防の為に低用量ピルを服用して、閉経間近になったらHRTに切り替えるつもりだよ。今は低用量ピルのおかげでイライラや疲労感も殆どなくて、動き回れるよ。」と言ったら、

「(更年期は)自然のままでいい。」と同級生。

 

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メノポーズカウンセラーとして、この「自然のまま」というのは、正直とても厄介な認識なのだ。

「自然のまま」といいながら「放置」している人が殆どなのです。

 

先日、太田市であった予防医学のシンポジウムで、同じ更年期と加齢のヘルスケア学会に所属する安西英雄先生が最後に言っていた言葉が、とてもいい言葉でした。

「身体は『ガーデンのようなもの』」

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ガーデン、庭は、手入れをすれば綺麗な花を咲かせてくれます。

季節や気候にあった花を植え、必要な水や肥料をやり、雑草を刈り、虫がついていたら取ったり薬を撒く。毎日見て、チェック。

身体も同じ。

「自然のまま」と言い「何もしないで放置」していても、綺麗なガーデンにはなりません。

どういう手入れをするか、知って欲しいし、自分自身で考えて欲しいです。

 

あなたは更年期を、

「放置」しますか?

「適切なお手入れ」をしますか?

 

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今日は「清明」です

◆晩春 第十三候「玄鳥至」(つばめ きたる)

 今日は清明広辞苑によると、

清明

①清く明らかなこと。

②(清く明るい気が満ちる意) 二十四節気の一つ。太陽の黄経が十五度の時。春分後十五日目、すなわち三月の節。太陽暦の4月4日ころに当たる。

 

今日は暖かかったですが、昨日は寒かった(;´Д`)

昨日は湯たんぽ入れて、使い捨てカイロのミニを2個貼ってました(^^;)

 

それでもソメイヨシノは満開になり、色々な木々が芽吹き始めています。

昨日の夕方に通りかかったら欅の芽吹きがとても綺麗なので、人通りの少ない朝に写真を撮ってきました(^^♪

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場所は、グンマー・大泉町のいずみ緑道(^^♪

日本の道100選「やすらぎとうるおいのある歩道 30選」などに選ばれている綺麗な緑道です。

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4月になりやっと暖かく過ごしやすくなりました。

寒がりなので、変温動物のように冬場は動けず、動けないので冬になると体重が4キロ位増える私(;´Д`)

1年で体重が4キロも増減するのは、流石にシンドイ年齢llllll(-ω-;)llllll 体温を上げて体重を一定にする為に、インターバル入りのジョギングを朝15〜20分始めました。疲労にならないように、2日走って3日目は休み というユルさ(笑)

暖かくなってきたのと、ゆるジョギングのおかげか、体重が減り始めました( *´艸`)

頑張って続けたいと思いますヽ( ´3`)ノ

 

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グンマーもやっと桜が満開です(^^♪

◆寒の戻り◆

 グンマーもやっと桜が満開になりましたヽ(^o^)丿

このブログのソメイヨシノの写真は、3月31日の館林美術館周辺の桜です🌸

この日の館林は寒の戻りで寒い上に風が強く、開花宣言が出てもなかなか満開になってません。陽当たりの良い樹で8分咲き、全体的では3~5分咲き。陽当たりの悪い樹では1分咲きという感じでした。

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ソメイヨシノは、満開になってしまうと白っぽくなってしまうので、個人的には3~5分咲きが一番ピンクが濃くて好き(^^)

 

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この日は風が強くて、花が煽られてなかなか綺麗な写真が撮れず苦労しました(^^;)

スマホのカメラで写真を撮る事にハマっていて、なかなか上手く撮れていると自画自賛(笑)

 

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風が弱まる瞬間を待ってシャッターを押す。

写真は忍耐ですね(^_^;)

 

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館林美術館は、多々良沼公園と隣接しているので、とても広々としたお花見スポット😊

美術館に行ってもよし、周辺をのんびり散歩するのもよし、公園内でお弁当を食べるのもよし。

綺麗なロケーションです( *´艸`)

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今年のグンマーは開花宣言が出てから寒いので、長く桜を楽しめそうです( *´艸`)

 

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トーハクでお花見(^^♪

◆「国宝 東寺 ー空海と仏像曼荼羅」展◆

3月27日は更年期と加齢のヘルスケア・銀座部会なので、恒例の美術館・博物館巡りヽ(^o^)丿

トーハクの「東寺」展に行って上野公園でお花見をしてから、国立近代美術館の「福沢一郎」展に行って千鳥ヶ淵まで足を延ばしてお花見。それから銀座部会へ行こう!と何となく計画をしていました。

 

まずはトーハクの東寺展へ(^^)

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東寺は嵯峨天皇弘法大師空海に託した密教寺院。

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留学僧として唐へ渡った弘法大師空海が、経典などと共に「灸」を持ち帰ったという伝承があるので、鍼灸を志す者の一人として弘法大師空海は興味があります(^^)

 

曼荼羅図の見方の説明もあり、よくわからないけど、意味の深いものだと改めて思いました。曼荼羅について、もう少し勉強してから行けば良かった(^^;;

 

撮影可能エリアもありました!

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通称「東寺の貴公子」

帝釈天騎象像(国宝)木造 彩色

平安時代 承和6年(839)

 

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端正で美しい御尊顔。

 

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横顔も美しい( *´艸`)

流石!「東寺の貴公子」です(^^)

…東寺展なので比較的高齢の方が多く、写真撮影可能エリアでは当然フラッシュ禁止なのですが、スマホカメラの使い方ぎわからない方達が多くて、自動フラッシュ設定のまま写真撮影…(。-∀-) 学芸員の方が、一生懸命スマホカメラの使い方を教えていました(笑)(。-艸-。)

 

トーハクでお花見🌸という企画展示とスタンプラリー(^^)

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作品に描かれている桜で館内お花見🌸😊

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やはり、桜は絵になる(^^)

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トーハクの庭園で本物のお花見(≧▽≦)

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ソメイヨシノが多かったけど、他の種類の桜もありました。

下の3枚はソメイヨシノ

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国立近代美術館と千鳥ヶ淵へ!と思ったけど…。すれ違ったおばさま達が「千鳥ヶ淵は混雑してて大変だってね」と話していたので、断念llllll(-ω-;)llllll

 

東洋館に展示してある 清代の瑪瑙柘榴。

中にある実はルビーをはめ込んであるそうです。

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綺麗( *´艸`)

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グンマーのソメイヨシノは、3/29でまだ一分咲き位。来週まで楽しめそうですヽ(´∀`)ノ

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