メノポーズ鍼灸院へ ようこそ! <更年期鍼灸の はり・きゅう陽明堂>

登録販売者・メノポーズ(更年期)カウンセラー・サプリメントアドバイザーなどの資格がある鍼灸院の院長です。鍼灸や東洋医学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)

暑くて枯れそう(>_<)

大暑繁縷が暑くて枯れそう(>_<)◆

暑いですねぇ。と毎日言ってますが、今日は大暑一年で一番暑い時期となりました(*´Д`)この暑さ、まだまだ続きそうですね。こう暑いと仕事の効率も下がるし、いい事ありませんね。

室内と外気温の気温差についていけず、もの凄く疲れます(*´Д`)疲れるので眠くて眠くて、ついうたた寝をしてしまいます(^^;)

 

今年の春に、野草プランターを作ろう!と目論み、利根川の土手で採取した繁縷(はこべ)。

 

  → その時の記事はこちら 

 無事に育って欲しいと毎日水遣りを欠かしませんが、今年は暑いせいなのか、西日が当たる場所のせいなのか、繁縷が枯れそうです(-_-;)

 

f:id:acu_qian-ming:20180723055753j:plain

かろうじてなんとか緑の部分が残っている状態(~_~;)

予定では、はこべ茶を作ったり、野菜の一種としてベビーリーフのように使ったりするつもりでした(>_<)

なんとかこの暑さを乗り切って欲しいと思います。

 

f:id:acu_qian-ming:20180723060445j:plain

この春、選定に失敗した上に、黒点病にかかってしまった薔薇・イブピアッチェがやっと咲き始めました(^^♪

暑過ぎるせいか、花が小ぶりです(・・;)

この薔薇は、食べられる美味しい薔薇らしいです。食べてみると「苦味は少ないけれど、薔薇より美味しいものはたくさんあるよ。」という感じです(笑)

サラダの彩りにしてみたいと思います(^^♪

 

 

昨日は中学生の部活の配車当番でしたが、夏季大会の試合を体育館2階で見ていた女子生徒が熱中症で倒れ、救急車で搬送され、決勝戦が中止となりました。
運動は原則禁止。となっているのに、冷房のない体育館で日中に運動をさせる。学校側の認識が甘すぎる感じがします。幸いにして搬送された女子生徒は、容体が落ち着いて大丈夫との事ですが、心配です。

 

ランキングに参加しております。ぽちっとお願い致します(^^)/


にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキング

患者さんの告別式

◆最後の御挨拶◆

今日は午後から患者さんの告別式です。

中学校の部活の送迎当番の日なので、参列は無理かな?と思っておりました。

必然なのか偶然なのかわかりませんが、送迎先の学校の直ぐ傍のセレモニーホールが告別式会場なので、参列できます。

最後にお会いできる不思議な御縁に感謝し、出会えた事に御礼を言いに行ってきたいと思います。

f:id:acu_qian-ming:20180722085908j:plain

 

個人情報保護の観点から詳しくは書けませんが、少しだけ。

60代のその方はかなり難治性のガンでした。

御本人は「手術でガンは全て切除した。抗ガン剤も使わないで済んだ。」とおっしゃっていました。

脈を診ると、かなり酷い陰虚の状態で病邪が強い。

転移があるんじゃないかな?鍼灸治療をして陰虚が取れてこないのはおかしいな?抗ガン剤も使えない状態だったんじゃないかな?と思いながらの治療でした。

御本人は治して仕事をする気でいました。未来を見ていました。

でも、脈がおかしい。御家族が御本人に病状を隠している場合もあるので、病状には触れないようにしていました。

 

鍼灸治療には40分の道のりを自分で運転して来院されてました。「鍼灸をすると、ご飯が美味しく感じる、身体が少し楽。」とおっしゃっていました。

病院の定期検査で、肝臓に3カ所の転移が確認され、即入院。入院したら腹水が溜まり1週間で鬼籍に入られました。

御家族は御本人に病状を隠していたそうです。

 

私は、何かお力になれただろうか?

幸せな最期を迎えるお手伝いが出来ただろうか?

治療者側の自己満足になっていないだろうか?

患者さんの人生のターミナルに関わるたびに、深く考えさせられます。

鍼灸師として、もっともっといい治療が出来るよう、知識と技術を磨かなくては。

知っている人がなくなるのは、やはり悲しいです。

ランキングに参加しております。ぽちっとお願い致します(^^)/


にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキング

2018年 夏の一の丑の日

◆夏の栄養補給に。更年期女性にも(^^♪◆

昨日は所謂土用の丑の日でしたね。 今年の夏の土用の丑の日は、二の丑がありますので、鰻を食べそびれてしまった人は是非8月1日にどうぞ(^^♪

平賀源内の思惑だと分かっていても、鰻を焼く匂いにつられてしまいます(^^;)

 f:id:acu_qian-ming:20180720154623j:plain

毎年鰻は実家の会社関係で購入するので、毎年従業員の人にもお振る舞い( *´艸`)

夏バテ気味で食欲なかったけど、美味しく食べました(♡ˊ艸ˋ♡) が!夜になって胃もたれ(;´Д`) 

 

【性味】甘、平

【帰経】肝・脾・腎経

【効能】補気補血補腎、養肝、活血、袪風湿、強筋骨

【適応】めまい、疲れ、手足のしびれ、関節痛

【作用】視力回復、体力回復

 

中医大辞典より

鳗鲡鱼

 又名鰻魚、白鰻。 甘,平。入肝、腎経。

 補虚贏,袪風除湿。

 治虚労骨蒸,風湿痺痛,脚気,風疹,小児肝積,崩漏,腸風下血,痔瘻,帯下,瘡瘍。

 内服:煮食或焼炙研末。

 

鰻は目にいいビタミンAや老化防止のビタミンEが豊富で、EPADHA、コラーゲンなども含まれていて、夏バテはもちろん、更年期女性にもおススメの食材です。

ただ、すこし脂肪分が多いので、胃腸の弱い人は食べ過ぎに注意してください。薬味の山椒は消化を助けてくれます(^^♪

 

ランキングに参加しております。ぽちっとお願い致します(^^)/


にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキング

人参のビシソワーズ風スープ

◆人参が安かったので(^^♪◆

少し外に出ただけで、眼が火傷したみたいにシパシパして、何となく眼が乾いた感じ(・・;) 暑さと陽射しで、身体が乾くのを感じます(~_~;)

グンマー東毛地区は暑過ぎて、夕立すらない(~_~;) 暑いので打ち水代わりに雨が降って欲しいです(*´Д`)

暑くて食欲がなく、人参をたくさん買ったので「人参のビシソワーズ風スープ」を作りました(^^♪

 

f:id:acu_qian-ming:20180718213448j:plain


暑いのでマッシュポテトを使い、人参はレンジで加熱(^^;

スープにすれば、食欲がなくても食べられます(^^♪ 人参の色が可愛らしく、ほのかに甘い美味しいスープになりました(^^♪

 胡瓜のビシソワーズ風スープこちら(^^)/

 

人参

【性味】甘、平

【帰経】肺・脾・肝経

【効能】健脾、消食、滋陰、補血、明目

【適応】小児消化不良、夜盲症、ドライアイ、目の疲れ、下痢

【作用】血中脂質抑制

 

中医大辞典より

胡蘿葡

甘、辛、平。入脾、肝、肺経。

健脾和中,滋陰明目,化痰止咳,清熱解毒

脾虚食少,体虚乏力,脘腹疼痛,泄瀉,痢疾,視物昏花,雀目,咳喘,百日咳,咽喉腫痛,麻疹,煎湯,30~120g,或生食,或搗汁服。

②治水痘,癤腫,湯火傷,痔瘻,脱肛。煮熟搗敷,或切片焼熱敷。

 

人参が安くて食欲がなかったので、何気なく人参のビシソワーズ風スープを作りましたが、健脾和中・滋陰明目とあるので、無意識に身体が欲していたのかもしれません(^^)

病気がない状態であれば、足りないものは身体が欲するので、身体の聲を聴いて食事を作るのもいいかもしれません(^^♪

※病気だと、身体に悪いものを病気が食べさせる場合があります。ex)糖尿病の患者さんの甘い物

ランキングに参加しております。ぽちっとお願い致します(^^)/


にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキング

ピルは避妊薬としてだけではない ~「更年期」を「幸年期」へ!(45)~

◆ピルの普及女性の社会進出◆

私は41歳の時に低用量ピルを服用し始めました。

f:id:acu_qian-ming:20180718134609j:plain

詳しくはこちら

 → 私の「プレ更年期」体験記(2)

 → かかりつけの婦人科が無期限休診に!Σ(゚Д゚) 

 → やっと婦人科を見つけましたヽ(^o^)丿

 

中学生の頃から月経痛が酷くて酷くて、毎月のように倒れていました。月経はつらいのが当たり前。と思い、とにかく耐えるしかなく、そんな状態では勉強も安定して出来ないという学生時代でした。

もし。今の私が当時の私に会う事が出来るのなら、迷わず婦人科に連れて行ってピルを服用させます。

私の親世代は、月経の事を話すのがなんとなくタブー視されていましたし、学生が「婦人科に行く。」なんて、気軽な雰囲気ではなかった。

 

 私はまだプレ更年期の年代なので、HRTではなくピルを服用してます。そして服薬を忘れない為に、ピルのシートをドレッサーの上においてあります。

当然、娘も息子も置いてあるのは知っているし、ピルが月経を調整する薬だという事も知ってます。

headlines.yahoo.co.jp

 ↑ この記事を見て、ピルの普及率と女性の社会進出が見事に関連していると思いました。

 

各国のピル使用率のグラフを見つけました。

 日本はダントツで低い。普及率1.1%!Σ(゚Д゚)

 

f:id:acu_qian-ming:20180718113212j:plain

ピル普及率1.8%の韓国は女性大統領が誕生していますが、日本の女性総理大臣はまだまだ誕生しそうにない。

月経をなんとなくタブー視してしまうのは、日本特有の「穢れ思想」にも通じているからだと思います。「月のもの」を「穢れ」とするので、人前で話すことはタブー。だから学校での教育機関でキチンと学ぶ機会が得られない。

女性がもっと自分の身体の事を知って、ピルという選択肢が身近になり、自分の身体を調整してパフォーマンス力が上がれば、もっと女性の社会進出率が上がると思います。

メノポーズカウンセラーとして、もっと活動していかなくてはならないと思いました。

 

ランキングに参加しております。ぽちっとお願い致します(^^)/


にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキング

暑くて疲れて食欲なし(;´Д`)

◆生活エリアは 予想最高気温 +5℃◆

7/18のグンマー大泉町の予想最高気温は、39℃Σ(゚д゚|||)

この気象庁が発表する予想最高気温は、気温観測点でのデータ。

 

気温観測点の条件として、

・近くに木や建物などの障害物がない開けた平らな土地であること

・草丈の短い芝を貼りつめるなどし、地面からの照り返しや輻射(放射)を少なくすること

・温度計設置の高さを地面から1.5mの所に設置すること などです。

アスファルトの照り返しなどは考慮されていないので、日向のアスファルトではプラス5℃位の暑さになると考えられるそうです(-言-)

生活エリアは 「39℃+5℃」 Σ(゚д゚|||)

体調がおかしくなりますよね(-言-)

暑くて死者が出ているので、個人的には、夏場の部活動や高校野球は中止にした方がいいと思っています。学校の先生達は認識が甘過ぎる(-言-)

 

水分補給ばかりで食欲が落ちてしまったので、赤紫蘇ジュースをゼリーにしました(♡ˊ艸ˋ♡)

f:id:acu_qian-ming:20180718093354j:plain

先日作った赤紫蘇ジュースを薄めて蜂蜜をプラスして、ゼラチンで固めただけですが、綺麗な色のさっぱりゼリーになりました(^∇^)

  赤紫蘇ジュースについては こちら(^^)/

 

 

暑い時の我が家の定番メニュー、胡瓜のビシソワーズ風スープ(^^)

f:id:acu_qian-ming:20180718093439j:plain

胡瓜・じゃが芋・豆乳がメインなので、水分と蛋白質・炭水化物の補給、清熱・利水が出来る優れものの夏場のスープ(^^)

冷房の中にずっといるので、冷やし過ぎないようにじゃが芋を煮る時に生姜を入れました(^^)

 胡瓜のビシソワーズ風スープについては こちら(^^)/

 

まだまだ暑い日が続きます(;´Д`)

毎年毎年、今年の気候はおかしい。と言っている気がします(・・;)

冷房を上手に使い、旬の野菜で身体のバランスを整えましょう(^^♪

ランキングに参加しております。ぽちっとお願い致します(^^)/


にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキング

7/25は銀座部会でプレゼン

◆銀座部会 3年間の成果を発表◆

7/15の研修会が終わったので、7/25の銀座部会のプレゼン準備を始めました(^^;;

銀座部会での発表が終わったら大筋をブログでもアップする予定ですが、いざ まとめるとなると、なかなか進みません(;´Д`)

 

f:id:acu_qian-ming:20180717063015j:plain

まだ時間があるので、じっくり準備したいと思います(^^;)

人見知りで引っ込み思案で引きこもりなので、人前で話すことがとても苦手です…(-_-;)今から緊張してます…(~_~;)

銀座部会の事はこちら →  更年期と加齢のヘルスケア 銀座部会

 

今年の後半はバタバタと忙しい(;´Д`)

メディカルハーブ検定の試験、趣味の美術館・博物館巡りも行きたい企画が目白押しだし、更年期と加齢のヘルスケア学会の学術集会。少林寺拳法の全国大会が群馬県開催なので、ヘッポコ拳士もお手伝い。

仕事以外が忙しい(笑)(^◇^;)

 夏の養生の講座もまだ詳細は未定ですが頼まれているので、こちらも詳細が決まり次第ご案内します(^^♪

 

…時間の使い方が下手くそなので、やりたい事の半分も出来てません(~_~;)

どうやったら、時間の使い方が上手くなるんだろうな…(~_~;)

効率と時短を目標に、ひとつづつこなしていきたいと思います(^^;;

 

ランキングに参加しております。ぽちっとお願い致します(^^)/


にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキング