更年期におススメのお茶 〜「更年期」を知って「幸年期」へ！(23)〜
パソコンやスマートフォンの画面を見ていると、目が疲れてしまいます(^^;;
そんな時におススメのお茶は 「菊花茶」です(^^♪
菊花茶用の「黄山貢菊」と「黄山金菊」の苗を購入して育て、花を摘んで干しました(^^♪ 今回のお茶は「黄山貢菊」。
普通の菊より背丈が低く、花数が少ない菊(^^;) 今年の秋は株分けをして、収穫量アップを狙います(笑)
鍼灸院のプランターには、菊花茶用の黄山貢菊だけでなく、生食出来るサラダ・マムも４種類育てています(♡ˊ艸ˋ♡)
黄色の「エッグル」、白の「あわゆき」、「赤紫」の「花えびす」、花びらの長い「涼風」の４種類。写真は「エッグル」と「涼風」
「菊花」は「神農本草経」に載っています。
薬理作用としては、①抗病原体作用 ②毛細血管の抵抗力を増強 させます。
[ 性 味 ] 甘、苦。涼。
[ 帰 経 ] 肺経、肝経。
[功用主治 ] 疏風，清熱，明目，平肝，解毒。治外感風熱，頭痛，眩暈，目赤，高血圧病，心胸煩熱，腫毒，泪出。
参考文献は「中医大辞典」と「中薬大辞典」
頭痛やのぼせ、めまい、イライラ、高血圧、目の見辛さ、目の充血、乾燥、吹き出物、腫れ物の解毒などにおススメです(^^♪
更年期症状の出ている人に、是非「菊花茶」を飲んで一息ついていただきたい(^^♪
血圧が高い患者さんにサラダ・マムをお分けして、「酢水で湯がく必要がなくてそのまま使えるし、苦くないのでとても美味しい！」と喜んでいただきました(^^)
…昨年は大変な思いをしても少量しか収穫出来なかった「黄山貢菊」、安く売ってるんじゃん(-_-;)
今回の自家製 菊花茶は普洱茶で入れましたが、龍井茶でも美味しいかもしれません(^^♪
菊の香りが気持ちを落ち着かせてくれ、のぼせが取れてスッキリしますよ～(*^^*)
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