◆痛む時間を観察する◆ 「痛み」には痛みが出る時間帯や酷くなる時間帯、長い時間痛むのか、短い時間なのかで、原因や性質などを判断する材料になります。 いつ痛みが出るのか？ いつ痛みが消えるのか？ 是非観察してみてください(^^♪ １）特定の日の痛み ・…