◆ セルフ指圧でケアしよう！①◆ 更年期の女性は、心も身体もとても過敏になり、毎日いろいろな症状に悩まれている女性も少なくありません。ホットフラッシュ・肩こり・冷え・疲れやすい・腰痛・イライラ・頭痛などが代表的な更年期の症状と言われ、特に頭痛・…