メノポーズ鍼灸院へ ようこそ! <「更年期」に寄り添う「メノポーズ鍼灸®️」 の はり・きゅう陽明堂>

登録販売者・メノポーズ(更年期)カウンセラー・サプリメントアドバイザーなどの資格がある鍼灸院の院長です。鍼灸や東洋医学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)

メノポーズ・更年期

「更年期は自然のままで」?〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(56)〜

◆「自然のままで」というけれど…◆ 先日、小・中学校時代の同級生と話をする機会がありました。 その同級生は4/4が誕生日であったので私より先に45歳になり、自分の年齢をボヤいていた。 「最近疲れちゃって、夕ご飯を食べると寝ちゃうの。もう若くないよね。…

今日は「清明」です

◆晩春 第十三候「玄鳥至」(つばめ きたる)◆ 今日は清明。広辞苑によると、 清明 ①清く明らかなこと。 ②(清く明るい気が満ちる意) 二十四節気の一つ。太陽の黄経が十五度の時。春分後十五日目、すなわち三月の節。太陽暦の4月4日ころに当たる。 今日は暖か…

更年期のエクササイズ講座の御案内

◆一般の方も是非どうぞ◆ 私が所属している更年期と加齢のヘルスケア学会・銀座部会の研修会です 今回は一般の方達にも是非受講していただきたいと思い、御案内致します 当日は私もおりますので、ご興味のある方は是非ご参加ください。 http://www.menopause-…

来年度も頑張ります(*^^*)

◆来年度の講師依頼◆ 2012年5月から続けている、「中央区保健所のママの健康チェック事業」の「プレ更年期」の講師依頼が来ましたヽ(^ω^)ノ 長く続けさせて頂けてありがたいです(^^) 来年度もしっかり頑張りたいと思います。 地元グンマーでもこういった取り組…

バレエ仲間と飲み会( *´艸`)

◆年齢はバラバラ◆ 昨日は通っているバレエ教室のお仲間達と飲み会でした(^^) 地元で地ビールの有名なお店に集合。 平日の早い時間からなので、最初は貸切状態でした(笑)(^∇^) 私が通っているクラスは平日昼間の初級クラス(OL・マダムクラス)。このク…

それって更年期かも…。~「更年期」を知って「幸年期」へ!(55)~

◆「肩こり」と「疲れやすさ」◆ 「更年期かな?」と思い受診する症状のトップは「ホットフラッシュ」と言われ、「ホットフラッシュ」が出ると更年期と感じる人が多いようです。 「ホットフラッシュ」とは、暑くなくても、急にほてりを感じたり、汗が噴き出し…

鍼灸とHRTの併用〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(53)〜

◆HRTは自分で意思決定する治療法◆ メノポーズ鍼灸®体験キャンペーン、ご好評を頂いております(^^♪ ご興味のある方は、是非、これを機会に御体験ください(^^)/ はり・きゅう陽明堂では、HRT(ホルモン補充療法)で身体全体の底上げをしていただき、鍼灸治療で…

講師の仕事 & 研修会

◆今週は週3日都内へ(^^;)◆ 1/29(火)、1/30(水)、2/3(日)は都内で仕事と研修会(^^;) 流石に南グンマーから週3日の都内通勤はちょっとシンドイ(-_-) 1/29は中央区保健所でプレ更年期の講師の仕事なので、恒例の美術館巡りへ! 今回はまだ行ったことのない丸…

更年期の尿漏れ(3)~「更年期」を知って「幸年期」へ!(52)~

◆尿漏れの中医学的考察◆ 更年期は生理的な腎虚になっているので、中医学的に考えても尿漏れをしやすい状況にあります。 腎の気が弱くなってくると、色々なところに影響が出ます。 胞宮(子宮)は腎と連携しているので、胞宮の病は腎の病としてとらえます。 …

寒さで太る冬太り

◆夏との差は4㎏以上…(;´Д`)◆ 寒がりで冷え症の私は、寒中はホントにシンドイです(T_T) 寝る時は、湯たんぽ必須。ヒートテック2枚重ねをパジャマとし、ボアシーツは当然使用。 起きている時は、ヒートテックのスパッツにしまむらのあったかパンツ。膝まで…

子宮系女子の薄気味悪さ

◆「子宮教」という新興宗教のようだ…◆ 巷で「子宮系」とか「子宮系女子」とか「子宮で願いが叶う」とか「すべては子宮が決める」とか、怪しげなフレーズが聞こえてきたのは何時ごろからだっただろうか? Amazonで本を検索していて、やたらと書名に「子宮」が…

更年期に鉄玉

◆南部鉄器・ドラえもん鉄玉◆ 血液成分には異常もなく、検査数値も正常範囲ですが、疲れやすさや怠さ、爪の形や爪の白点、脾虚体質を考えると、私は慢性的に貧血傾向があると思っています。 血液成分は正常でも、血の絶対量が少ない感じ。 脾虚で胃腸の働きが…

クリスマス仕様に変身(^^)

◆ゴールドクレストが変身(^^)◆ あまり鍼灸院を飾り立てたりはしないのですが、クリスマスの声を聞く季節になってきたので、忙しい年末に少しでもホッとして頂こうと思い、クリスマス仕様にしてみました(^^) 玄関入口のミニ花壇にあるゴールドクレストが変身(…

更年期の尿漏れ(2)〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(51)〜

◆尿漏れパッド と 生理用ナプキン◆ 尿漏れパッドを使わないで、生理用ナプキンを使う方が多いようです。 お店で買う時に、尿漏れパッドだと恥ずかしく感じたり、同じような物と思っている方が多いからだと思います。 同じような形状の物ですが、吸収する物が…

更年期の尿漏れ(1)~「更年期」を知って「幸年期」へ!(50)~

◆40代の3人に1人は尿漏れ経験者◆ 妊娠中に軽い尿漏れを経験する人は結構多く、更年期の「お年頃」になると、人知れず「尿漏れ」で悩んでいる人も少なくないと思います。 尿漏れは、大きく二つに分けられます。 ・腹圧性尿失禁 咳やくしゃみ、運動や重い物…

ブログ、1年経ちました(^^)

◆1年間、毎日更新しました(^^)◆ ブログを始めて今日で1年が経ちました(^^) 1年間は毎日更新。と決め、「ネタがない」や「時間がない」という状況もありましたが、何とか1年間毎日更新する事が出来ました(^^) 1年間毎日続けてみての反省点は、毎日書くこ…

好評をいただいております(^^♪

◆45~55歳の女性の方、お試しください(^^♪◆ メノポーズ鍼灸®のはり・きゅう陽明堂の「メノポーズ鍼灸®体験キャンペーン」、 何人かの女性の方にご利用いただき、ご好評を頂いております(^^♪ 「更年期なんだろうけれど、何をしたらいいのかわからない。そもそ…

簡略更年期指数(SMI)をやってみよう!~「更年期」を知って「幸年期」へ!(49)~

◆簡略更年期指数(SMI)をやってみよう!◆ 簡略更年期指数(SMI)は、私の所属する学会の学会長の小山嵩夫先生が日本人女性向けに1992年に考案した更年期の指標で、医療現場でも広く使われております。 ↑ 私が製作した小山先生の似顔絵はんこ(笑)こんな感…

来年は団塊ジュニア総更年期世代へ突入

◆団塊ジュニア・総更年期時代へ◆ 団塊の世代ジュニアは、何年生まれから何年生まれか、ご存知ですか? 団塊の世代は、日本において、昭和22~24年(1947~1949)頃の第一次ベビーブームに生まれた世代の人達を指します。2018年10月の段階で、71歳~69歳の人。…

くっ喰われる〜。・゚・(>д<)・゚・。

◆またアゲハチョウの幼虫。・゚・(>д<)・゚・。◆ 今日は「世界メノポーズデー」。メノポーズ鍼灸®キャンペーン開始です(^^♪ 45~55歳の女性の方、御自分の身体に向き合ってみませんか? 御連絡お待ちしております(^^♪ acu-qian-ming.hatenablog.com 先日アゲハチ…

明日からキャンペーンです(^^♪

◆「メノポーズ鍼灸®」体験キャンペーン◆ 明日から 「メノポーズ鍼灸®」体験キャンペーンを行います(^^♪ 「更年期?私には関係ないわ」 「何となく疲れやすい」 「最近イライラする」 「急に悲しくなってしまう」 などなど、あるかと思います。 更年期の症状…

医療の言い伝え

◆古書でやっと見つけた!◆ 鍼灸専修学校の学生時代を仙台で過ごし、その後仙台→石巻と移動しましたが、用事や勉強会があったので仙台にはちょくちょく戻っていました。 時代の流れなのか、仙台の地元の出版事業と書籍文化を支えてきた「仙台 宝文堂」が2007…

「メノポーズ鍼灸®」キャンペーンの御案内

◆10月18日は「世界メノポーズデー」◆ 今年の6月29日に「メノポーズ鍼灸®」が商標登録された事を記念して、今年の「世界メノポーズデー」から2019年10月17日までの1年間、「メノポーズ鍼灸® 体験キャンペーン」を行います(^^♪ いくつか条件がありますが、 こ…

婦人科定期検査の結果

◆とりあえず異常なし◆ かかりつけの婦人科で低用量ピルを処方して貰っているので、必ず血液検査を受けます。 ピルを服用すると、ピルを服用していない人と比較すると血栓症のリスクが2〜6倍になると言われているので、血液凝固系の検査は必須です。 そういう…

日本更年期と加齢のヘルスケア学会 学術集会 第2日目

◆やっと学会発表終了(;´Д`)◆ ワークショップ発表の記念品は、フィナンシェと充電バッテリーでした( *´艸`) 2日目の朝は9時20分から。 籠原駅発7時4分に乗らないと間に合わない(;´Д`) バタバタと6時20分に家を出る。 良い天気( *´艸`) 何とかかんとか、一…

日本更年期と加齢のヘルスケア学会1日目 終了

◆緊張した〜〜(;´Д`)◆ 少し早めに会場に着いて、スライドの確認。 メイン会場での「メノポーズカウンセラーが関わる更年期相談」のワークショップ(-言-) 会場に着いてから初めて気づいた(;´Д`) まあ、午後イチの発表なので、人が少なくて良かった( *´艸`)…

日本更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会 1日目

◆いよいよです◆ 緊張してます(-ω-;) 切羽詰まってます(-ω-;) 緊張し過ぎて、手足が冷えてます(-ω-;) 今日が終わっても明日がまだあります(-ω-;) でも、なかなか会えない仲間達に会えるのが楽しみです( *´艸`) ストレスで口内炎が10日以上も治らず、絶不…

ルーベンス展、楽しみ( *´艸`)

◆前売り券購入◆ 学会発表がいよいよ明日に迫りました(-言-) まだまだ準備不足です(-言-) ストレスで梅核気が出てます。・゚・(>д<)・゚・。 そんなストレスに耐えきれず、次の仕事を考えると頭を抱え、ついルーベンス展の前売り券を購入(^◇^;) 楽しみがあれば、…

研修会前のひととき(2)(´▽`)

◆もう、どうしても浮世絵(;´Д`)◆ 太田記念美術館が作品入れ替えの為に休館。・゚・(>д<)・゚・。 acu-qian-ming.hatenablog.com …研修会まで時間もあるし、どうしよう? 観たい展覧会は大体観てしまい、ルーベンスやムンク、フェルメールはまだ先だし。でも、気…

研修会前のひととき(^^♪

◆思いついて東郷神社へ◆ 「更年期と加齢のヘルスケア学会」の銀座部会の研修会だったので、太田記念美術館の歌川広重展に行ってこようと思いました。 太田記念美術館は原宿駅で降りるので、東郷平八郎を祀っている東郷神社へも行ってみようと思い、まずは東…