メノポーズ鍼灸院へ ようこそ! <更年期鍼灸の はり・きゅう陽明堂>

登録販売者・メノポーズ(更年期)カウンセラー・サプリメントアドバイザーなどの資格がある鍼灸院の院長です。鍼灸や東洋医学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)

メノポーズ・更年期

更年期の市販薬 比較検討(1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(30)~

◆更年期市販薬の種類◆ セルフメディケーションと言われて久しくなりました。 「セルフメディケーション」って何でしょう? WHO(世界保健機関)の定義では、 「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てする事」とされています。 端的にい…

手術後の鍼灸治療(1)

◆手術をした後の治療や傷跡の治療をしてますか?◆ はり・きゅう陽明堂は、手術をした後の治療や傷跡の治療に来られる方もとても多いです。 開腹手術をした後の傷跡が引き攣れる。 手術をしたら傷口から冷える。 手術後一気に体力が落ちた。 傷跡がいつまでも…

「更年期」と「鍼灸治療」(1) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(29)〜

◆更年期症状は「鍼灸治療」で軽減できます!◆ かかりつけの婦人科が突然の無期限休診で低用量ピルを服用出来ずにいたら、四十肩?のような症状も出ました(-言-) → やっと婦人科を見つけました!ヽ(^o^)丿 更年期の症状が多岐に渡る。というのは、ホントなん…

はり・きゅう陽明堂、2周年のお祝い(^。^)

◆2周年なので、野草料理でお祝い◆ 2月11日は、はり・きゅう陽明堂の開院日ですが、私の両親の結婚記念日でもあります(^^;) Wお祝いなので、ささやかな宴。 プランターで育てている繁縷(はこべ)をベビーリーフにした、カルパッチョ(^^♪ この時期の繁縷はクセ…

「更年期」と「プラセンタ」(4) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(28)~

◆「紫河車」中薬のプラセンタ◆ 胎盤は、漢方薬としても長年使われています。 医薬品やサプリメント、化粧品のプラセンタの事は以前書きました。 こちらを参考にしてください(^^)/ → 「更年期」と「プラセンタ」(1) → 「更年期」と「プラセンタ」(2) → 「更年…

来た来た!やっと来た!ピル休止後の月経、やっと来た!ヽ(^o^)丿

◆やっと低用量ピルを服用できます!◆ かかりつけの婦人科が無期限休診になってしまい、プレ更年期対策として服用していた低用量ピル、どうしよう(>_<) という経過はこちらをご覧ください(^^)/ → かかりつけの婦人科が無期限休診に!Σ(゚Д゚) → やっと婦人科を…

「更年期」と「プラセンタ」(3) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(27)〜

◆プラセンタは何に効果があるの?②◆ こちらも参考にしてください(^^)/ ・「更年期」と「プラセンタ」(1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(25) ・「更年期」と「プラセンタ」(2) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(26) プラセンタは幅広い薬理作用があ…

「更年期」と「プラセンタ」(2) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(26)〜

◆プラセンタは何に効果があるの?①◆ プラセンタは胎盤。という事は 「更年期」と「プラセンタ」(1) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ(25)〜 で書きました。 プラセンタには、多彩な栄養成分の他、 免疫作用・抗腫瘍作用・抗ウィルス作用・細胞増殖や文化の…

「更年期」と「プラセンタ」(1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(25)~

◆プラセンタって何だろう?◆ アンチエイジングの救世主のように言われているプラセンタ。 「プラセンタ」って何だか知っていますか? プラセンタは「胎盤」の事。 注射やサプリメント、化粧品などの形でプラセンタ療法はずいぶん身近になりました。 医療機関…

「更年期」と「高齢出産」 ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(24)~

◆高齢出産の産後ケア◆ 閉経は卵巣の生理的な機能停止で、12ヶ月月経が来なくなって初めて閉経です。 更年期とは閉経の前後5年の約10年間を更年期と呼び、平均的な閉経は50歳位なので、一般的には45~55歳位を更年期と言います。 閉経は個人差があるので、更年…

更年期のメディカル・ハーブ 〜ペパーミント〜

◆「更年期スペシャル」のメディカル・ハーブ◆ はり・きゅう陽明堂オリジナルの更年期ハーブティー「更年期スペシャル」の中のメディカル・ハーブのひとつ(^^♪ ペパーミントです。 学名:Mentha haplocalyx Briq. 英名:Pepper Mint 生薬名:胡椒薄荷 ヨーロ…

更年期のメディカル・ハーブ 〜枸杞子〜

◆「更年期スペシャル」のメディカル・ハーブ◆ はり・きゅう陽明堂オリジナルの「更年期スぺシャル」のハーブティーの中のメディカル・ハーブのひとつ(^^♪ 枸杞子。ゴジベリーとも言われています。 学名:Lycium barbarum L. 英名:Wolf berry ・ Goji berry …

血液検査結果は「異常なし」でした(^^)

◆血液検査の結果が出ました◆ かかりつけの婦人科が急に無期限休診になってしまったので、別の婦人科を探し、やっとかかりつけに出来る婦人科を見つけました。 → かかりつけの婦人科が無期限休診に!Σ(゚Д゚) → やっと婦人科を見つけました!ヽ(^o^)丿 初診にな…

更年期のメディカル・ハーブ 〜レッドクローバー〜

◆「更年期スペシャル」のメディカル・ハーブ◆ はり・きゅう陽明堂オリジナルの「更年期スぺシャル」のハーブティーの中のメディカル・ハーブのひとつ(^^♪ レッドクローバーです。 学名:Trifolium pratense L. 英名:Red clover 和名:アカツメクサ・ムラサ…

更年期のメディカル・ハーブ 〜セントジョーンズワート〜

◆「更年期スペシャル」のメディカル・ハーブ◆ はり・きゅう陽明堂オリジナルの「更年期スペシャル」のハーブティーの中のメディカル・ハーブのひとつ(^^♪ セントジョーンズワートです。 学名:Hypericum perforatum 英名:St.John's wort 和名:セイヨウオト…

自家製 更年期ハーブティー

◆オリジナルハーブティー「更年期スペシャル」(笑)◆ はり・きゅう陽明堂のプランターではメディカル・ハーブを育てています。 初秋に採集して干してドライハーブにしました(^^) 一番奥から、セントジョーンズワート、右側 レディースマントル、手前左 レッド…

子供に伝える性教育講座

◆どうやって子供に「性」を伝えますか?◆ 昨年の更年期と加齢のヘルスケア学会 銀座部会の「女子だけのメノポーズ・バー」で、「子供達の性教育と併せて、お母さんの更年期の話が出来るといいね」と希望というか、理想というか、今後の課題として意見が出て…

更年期におススメのお茶 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(23)〜

◆自家製 黄山貢菊花茶◆ パソコンやスマートフォンの画面を見ていると、目が疲れてしまいます(^^;; そんな時におススメのお茶は 「菊花茶」です(^^♪ ↓ 今日のお茶(^^)「自家製 黄山貢菊花茶」 菊花茶用の「黄山貢菊」と「黄山金菊」の苗を購入して育て、花を…

「目のかすみ」と「更年期」〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(22)〜

◆「目のかすみ」 も「更年期」?◆ プレ更年期世代と更年期世代の女性の方の脉を診ると、左の関上の脈が虚していている事が多く、「あぁ、目が見辛いんだな」と感じます。 左関上の位置は ここ ↓ 左関上は、肝の状態を診ていきます。 何気なく脉を診ているよ…

どう違うの?「更年期症状」と「更年期障害」 ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(21)~

◆「更年期症状」と「更年期障害」の違い◆ 40代に入ると何となく疲れやすくなり、不調を訴える人が多くなりますね(^^;) 所謂、「更年期症状」が出てきます。 更年期の定義は、 「更年期」って何だろう? ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(1)~ ↑ こちらを…

やっと婦人科を見つけました!ヽ(^o^)丿

◆やっと婦人科を見つけました!◆ 今後の更年期対策として低用量ピルを処方してもらっていたので、本当に困った。・゚・(>д<)・゚・。 という話は かかりつけの婦人科が無期限休診に!Σ(゚Д゚) に書きました。 仕方がないので婦人科探し。 地元の婦人科の情報は鍼灸…

「健康」って何だろう? ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(20)~

◆あなたは「健康」ですか?◆ 「健康」でありたい。と願うのは、すべての人の願いと言っていいと思います。 あなたは、「健康」ですか? 「健康」と簡単に言いますが、では、「健康」とは、どういうことなのでしょうか? 日本には「健康増進法」という法律が…

加齢によって変わる味覚 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(19)〜

◆シナモン、お好きですか?◆ シナモンが大嫌いでした(^^;) シナモンロールやシナモンを使ったお菓子、生八つ橋のニッキ味、ニッキ飴、桂枝湯・桂枝茯苓丸などの匂いが、大嫌い! 香りを嗅いだだけで 「うわっ(>_<)」と思う位、大嫌いでした(~_~;) プレ更年期…

更年期におススメのセルフ指圧(^^♪ (2) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(18)~

◆ セルフ指圧でケアしよう!②◆ ② 肩こり肩こりは、頚のこりも取らないとなかなか改善されません。 以前に交通事故などで軽く頚を傷めた事のある方は特に肩のこり感が酷い傾向にあります。運動やストレッチで肩関節をしっかり動かし、血流をよくしましょう。 …

更年期におススメのセルフ指圧(^^♪ (1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(17)~

◆ セルフ指圧でケアしよう!①◆ 更年期の女性は、心も身体もとても過敏になり、毎日いろいろな症状に悩まれている女性も少なくありません。ホットフラッシュ・肩こり・冷え・疲れやすい・腰痛・イライラ・頭痛などが代表的な更年期の症状と言われ、特に頭痛・…

かかりつけの婦人科が無期限休診に!Σ(゚Д゚)

◆かかりつけの婦人科がありますか?◆ まだプレ更年期の年齢なので、更年期対策は低用量ピルと市販の漢方薬を飲んでいますが、年末にかかりつけの婦人科に低用量ピルを貰いに行ったら、まさかの無期限休診!Σ(゚Д゚) …一時期休診していた時もあったり、産科をや…

2018年の初夢は?

◆2018年の初夢は?◆ 自家製サングリアをしこたま飲んで寝たので、熟睡して殆ど夢を覚えていません(^^;; 記憶を頼りに思い出すと、不思議と栃木県立博物で見た天然石のロードクロサイト(インカローズ)が出てきました(^◇^;) 確か、栃木県立博物館に行ったの…

「中医学」の「更年期」(2) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(16)~

◆「中医学」の「更年期」(2)◆ 中医学での「閉経」は、病的な月経停止の事。というのは、「中医学」の「更年期」(1) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(15)〜で書きました。 中医学では、日本語の「閉経」と同じ意味での月経停止は、何というのでしょうか?…

「中医学」の「更年期」(1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(15)~

◆「中医学」の「更年期」(1)◆ 「更年期」という用語は小説「靑春」に初めて使われた事は、「更年期」って誰が名付けたの? ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(14)~ に書きました。 更年期は、日本で作られた用語です。 中医学(※1)で「更年期」はどのよ…

「更年期」って誰が名付けたの? ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(14)~

◆「更年期」って誰が名付けたの?◆ 「更年期」という用語は、何時、誰が、使い始めたのか、知っていますか? 「更年期」という用語は、 1906年に小栗 風葉が読売新聞で連載していた 小説「靑春」に初めて「更年期」という単語が出てきます。元々は、医学用語…