メノポーズ鍼灸院へ ようこそ! <更年期鍼灸の はり・きゅう陽明堂>

登録販売者・メノポーズ(更年期)カウンセラー・サプリメントアドバイザーなどの資格がある鍼灸院の院長です。鍼灸や東洋医学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)

メノポーズ・更年期

性教育と更年期のコラボ計画

◆ママと娘の性教育講座(仮)◆ 大人の性教育講座などをやっている吉野愛さんとのコラボ計画をしております(^^) 以前、仲良しの患者さんが企画したおうち講座「子供に伝える性教育講座」に参加し、知り合った方です。少し話しづらい性の話も、明るく、わかり…

更年期のメディカル・ハーブ 〜カレンデュラ〜

◆太陽の花◆ カレンデュラ(ポットマリーゴールド) 【学名】:Calendula officinalis【英名】:Marigold , Calendula【和名】:金盞花【成分】:トリテルペノイド、フラボノイド、カロチノイド、サポニン、フィトステロール、粘液質、苦味質など【主な効果】…

「更年期」と「鍼灸治療」(3) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(38)〜

◆HRTも併用して欲しい◆ 最近は更年期・プレ更年期の患者さんが増えてきました(^^) 頑張って更年期について活動している事が、やっと少しずつ知って頂けるとようになったかな? と感じます。グンマーの僻地なので、まだまだですが(;´д`) カカァ天下の群馬だ…

「物忘れ」と「更年期」(2)〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(37)〜

◆脳は髓海たり◆ 中医学の考え方では、 「腎」の主な機能は「精を蔵す」ことです。腎が蔵する精は「腎精」と言われ、生命の根で、腎精は「先天の精」と「後天の精」から構成されています。 「先天の精」は父母の腎精から受け継ぎ、成長・発育・生殖の最も基本…

「物忘れ」と「更年期」(1)〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(36)〜

◆あれあれ それそれ病(笑)◆ 更年期に入りエストロゲンが減少してくると、物忘れが多くなってきます。 はり・きゅう陽明堂では「あれあれ それそれ病」(笑)と呼んでおります(≧▽≦) ・頭の中にモヤがかかっている。 ・ボーッとする。 ・スッキリしない。 ・すぐ…

「白髪」と「更年期」〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(35)〜

◆急に白髪が出始める年齢◆ 40歳を過ぎると、急に白髪が増え始めるような感じがしませんか? 私も41歳位までは白髪なんて、気にもしませんでした(^^;) というか、全くなかった。42歳の声を聴くようになったら、「あれっ???」と急に白髪が気になり始めまし…

「アトリエみちのそら」さんで「幸年期講座」でした(^^♪

◆「幸年期講座」 in みちのそら◆ 4/19は、アトリエみちのそら さんで更年期講座でした(^^) 今回は男性の参加者の方もおられる。とご連絡頂いたので、「男性更年期」について加筆し、テキストは表紙込みでP44の中綴じに!(^^;; …オタク時代のスキルが役に立ち…

幸年期講座テキスト・改訂版

◆男性もご参加なので、加筆◆ 今日はアトリエみちのそら さんで更年期講座(^^) 男性の参加者もおられる、と事前にご連絡頂いたので、急遽「男性更年期」についても加筆。 男性更年期は、正直、定義が難しいところがあり、曖昧な記述になってしまいました(;´Д…

農かふぇRiceさんとのコラボイベント(^^)

◆幸年期講座 in 農かふぇRice◆ 今日はご近所の農かふぇRiceさんとコラボイベントでした(^^) 限定5名でしたので、早々に満席になってしまいました(^^;; ご参加できなかった方に朗報です! 来月も同じ内容の更年期講座を5月20日に予定しております! 限定5名様…

更年期講座のテキスト作り、大詰め

◆またもや、ギリギリ(;´Д`)◆ 4/15は農かふぇRiceさんとコラボイベント(^^) 余裕を持って始めた筈の更年期講座のテキスト作りが、やはりギリギリ。・゚・(>д<)・゚・。 今日中に完成させなければ(^◇^;) 今、やっと7割。という感じなので、今晩中に何とか頑張っ…

更年期講座

◆更年期を正しく知りましょう(^^♪◆ 4月はありがたい事に更年期講座を2つやらせていただきます(^^) 4/15 農かふぇRiceさんとのコラボの更年期講座。 こちらは限定5名なので、もう締め切ってます。好評だったら、次もやりたいと思ってます(*^▽^*) 4/19 アトリ…

脂質について(1)

◆脂質異常症◆ 3月18日の埼玉メンタルメルス交流会と共催の「食事栄養療法倶楽部」と、3月28日の日本更年期と加齢のヘルスケア学会「銀座部会 スキルアップ講座」の講師の方が、偶然にも同じ方でした! 日本ポリニュートリション協会の 地曳 直子 先生。 更年…

更年期講座をやります!

◆「更年期」を「幸年期」へ!◆ 「アトリエ みちのそら」さんで、更年期講座をやらせていただく事になりました! ・更年期なんて私には関係ない。 ・私はまだまだ先よ。 ・更年期は我慢するしかない。 そう、思っている方が大半だと思います。 更年期の正しい…

患者さんからの要望

◆更年期をまとめた冊子が欲しい!◆ はり・きゅう陽明堂では、最近女性更年期の年代の方が増えてきました。 女性鍼灸師としての視点で、治療しながら更年期についてお話しますが、ある患者さんから提案がありました。 「更年期のわかりやすい内容と、婦人科に…

春ですね(^-^)

◆仲春 啓蟄 桃始笑(ももはじめてさく)◆ 寒い寒いと言っていましたが、あっという間に暖かくなりました(^-^) 寒さで凍ってしまったプランターの花も何とか復活し、パンジーやビオラも咲き始め、蓮華草も美味しそうに?なって来ました( *´艸`) そろそろ収穫し…

2018年度の講師依頼

◆来年度で7年目です◆ 2012年5月から活動させていただいている、中央区保健所のママの健康チェック事業「プレ更年期」の講師依頼が来ました( *´艸`) ありがたいです(^^) 生後4カ月から1歳未満くらいの子を持つママが対象の講座です。 「プレ更年期・更年期世…

メノポーズカウンセラー研修会

◆ベルサール九段で研修会◆ 2018年3月11日はベルサール九段でメノポーズカウンセラーの研修会だったので、前日に自宅の仏壇に御供えをしました。 幼稚園の仲良しのお友達、通園バスで津波に巻き込まれたお友達と幼稚園の職員のおばちゃん、御近所の方々、今で…

震災と更年期(3)

◆災害における更年期を考える◆ 避難所から仮設住宅へ 2011年の夏。避難所の友人がかつての住所の単位で仮設住宅に移ったので、埼玉県熊谷市・妻沼の道の駅に野菜を出している農家の方々の賛同と御協力をいただき、私達一家のささやかな支援活動「お野菜届け…

更年期の市販薬 比較検討(5) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(34)〜

◆更年期市販薬のまとめ◆ 今回、代表的な更年期市販薬を3種類調べて、比較検討をしました。 ただし!個人的見解です(笑) 3種類に共通する事は、手軽さと便利さで錠剤の形になったという事。 「命の母」は明治38年(1903年)に発売。当時は「煎じ薬」 「ルビ…

更年期の市販薬 比較検討(4) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(33)〜

◆ツムラの「ツムラの女性薬 ラムールQ」について◆ 第4回目はツムラの「ツムラの女性薬ラムールQ」です。 中将湯処方に鎮痛効果のあるエンゴサクや鎮痛効果のあるカノコソウを配合して抽出したエキスに、センナエキス、8種類のビタミンを配合しています。 …

更年期の市販薬 比較検討(3) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(32)〜

◆武田の「ルビーナ」は、どんな感じ?◆ 第3回目は武田コンシューマーヘルスケア株式会社のルビーナです。 「ルビーナ」は、「連珠飲」に由来した漢方薬で、連珠飲は「四物湯と苓桂朮甘湯の合方」です。 連珠飲の生薬を抽出して、連珠飲エキス散としての3,15…

更年期の市販薬 比較検討(2) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(31)~

◆まずは、小林製薬 「命の母 A」◆ 店頭に置いてある確率の高い3つの市販薬を比較していきたいと思います。 第2回目は小林製薬の「命の母 A」。 CMの作り方が上手で「更年期=命の母」のイメージ戦略を成功させている第2類医薬品の市販薬。 840錠入っていて…

更年期の市販薬 比較検討(1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(30)~

◆更年期市販薬の種類◆ セルフメディケーションと言われて久しくなりました。 「セルフメディケーション」って何でしょう? WHO(世界保健機関)の定義では、 「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てする事」とされています。 端的にい…

手術後の鍼灸治療(1)

◆手術をした後の治療や傷跡の治療をしてますか?◆ はり・きゅう陽明堂は、手術をした後の治療や傷跡の治療に来られる方もとても多いです。 開腹手術をした後の傷跡が引き攣れる。 手術をしたら傷口から冷える。 手術後一気に体力が落ちた。 傷跡がいつまでも…

「更年期」と「鍼灸治療」(1) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(29)〜

◆更年期症状は「鍼灸治療」で軽減できます!◆ かかりつけの婦人科が突然の無期限休診で低用量ピルを服用出来ずにいたら、四十肩?のような症状も出ました(-言-) → やっと婦人科を見つけました!ヽ(^o^)丿 更年期の症状が多岐に渡る。というのは、ホントなん…

はり・きゅう陽明堂、2周年のお祝い(^。^)

◆2周年なので、野草料理でお祝い◆ 2月11日は、はり・きゅう陽明堂の開院日ですが、私の両親の結婚記念日でもあります(^^;) Wお祝いなので、ささやかな宴。 プランターで育てている繁縷(はこべ)をベビーリーフにした、カルパッチョ(^^♪ この時期の繁縷はクセ…

「更年期」と「プラセンタ」(4) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(28)~

◆「紫河車」中薬のプラセンタ◆ 胎盤は、漢方薬としても長年使われています。 医薬品やサプリメント、化粧品のプラセンタの事は以前書きました。 こちらを参考にしてください(^^)/ → 「更年期」と「プラセンタ」(1) → 「更年期」と「プラセンタ」(2) → 「更年…

来た来た!やっと来た!ピル休止後の月経、やっと来た!ヽ(^o^)丿

◆やっと低用量ピルを服用できます!◆ かかりつけの婦人科が無期限休診になってしまい、プレ更年期対策として服用していた低用量ピル、どうしよう(>_<) という経過はこちらをご覧ください(^^)/ → かかりつけの婦人科が無期限休診に!Σ(゚Д゚) → やっと婦人科を…

「更年期」と「プラセンタ」(3) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(27)〜

◆プラセンタは何に効果があるの?②◆ こちらも参考にしてください(^^)/ ・「更年期」と「プラセンタ」(1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(25) ・「更年期」と「プラセンタ」(2) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(26) プラセンタは幅広い薬理作用があ…

「更年期」と「プラセンタ」(2) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ!(26)〜

◆プラセンタは何に効果があるの?①◆ プラセンタは胎盤。という事は 「更年期」と「プラセンタ」(1) 〜「更年期」を知って「幸年期」へ(25)〜 で書きました。 プラセンタには、多彩な栄養成分の他、 免疫作用・抗腫瘍作用・抗ウィルス作用・細胞増殖や文化の…