◆時間をかけてストレッチ◆ 急性虫垂炎になり目の前のやらなくちゃならない事がたまってしまい、無茶と無理はするけれど、病み上がりの自分の身体を労わる事がおろそかになっていました(-_-;) → 虫垂炎に灸(自己責任で) → 今日の夜から缶詰(;´Д`) 体幹力が…
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