◆ セルフ指圧でケアしよう！②◆ ② 肩こり肩こりは、頚のこりも取らないとなかなか改善されません。 以前に交通事故などで軽く頚を傷めた事のある方は特に肩のこり感が酷い傾向にあります。運動やストレッチで肩関節をしっかり動かし、血流をよくしましょう。 …