メノポーズ鍼灸院へようこそ！〜「更年期」を「幸年期」へ〜「メノポーズ鍼灸®️」のはりきゅう陽明堂

登録販売者・メノポーズ(更年期)カウンセラー・サプリメントアドバイザーなどの資格がある鍼灸院の院長です。鍼灸や東洋医学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)

食養生

ある日の朝。身体が重く、怠くて、なんとなく吐き気がして、もの凄く体調が悪かった。「あれ？なんで？昨晩、何食べたっけ？」という事が何回か続きました。そう。朝から体調の悪い日の前の晩は必ずパスタを食べていて、午後から体調が悪い日の朝食は必…