2019-03-26

さくらさくら🌸

その他

◆今咲き誇る( *´艸｀)◆

バレエ教室のお姉さまに、

「息子が結婚するから、描いて欲しい！」

と、頼まれました(^^)

桜の咲く季節なのでピンクベースで桜を入れて。と言われたので透明水彩で背景を彩色し、桜の消しゴムはんこを５個彫って捺してみました( *´艸｀)

アルファベットも切り出したので、見た目より手間がかかってます(^◇^;)

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喜んでもらえたので良かった😊

お幸せに❣️

野菜を買いに「道の駅めぬま」まで。

河津桜が満開で、とても綺麗でしたヽ(*^∇^*)ﾉ

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青い空に映えます( *´艸｀)

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ソメイヨシノよりも少し赤みが強く、可愛いけどちょっと色っぽい河津桜🌸

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手入れが行き届き、綺麗に咲いてます(｡・∀・｡)ゝ

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ソメイヨシノ、見頃になるにはまだかかりそうです(^^;;

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2019-03-22

桜はまだかいな？

漢方薬・サプリメントその他

◆グンマーはまだまだ…ヽ( ;´Д｀)ﾉ◆

3/21に、東京はソメイヨシノの開花宣言が出ましたね(^-^)

あっという間に散ってしまいますが、毎年桜の時期はウキウキしてきます( *´艸｀)

日本人の桜好きはDNAに組み込まれているに違いない（笑）

グンマーの桜はどうかな？という事で、

館林美術館の近くに行く用事があったので、ついでに桜の状況を観に館林美術館周辺を散策してみました！

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まだまだ咲きそうな感じではない…(･･;)

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よく見ると、陽当たりの良い枝ではピンクになっている蕾もあるけど、咲くにはまだ2〜3日かかりそうです(^_^;)

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見頃は来週の週末くらいかな？

あまり時間がなかったけど、館林美術館周辺で春探し(^^)

コスミレ？

菫は種類がたくさんあるので、詳しい名前はわからない(｡-∀-｡)

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紫色が目立ちました( *´艸｀)

通称ホトケノザ。またの名をサンガイグサ。

春の七草のホトケノザは、これではありません。お間違えのないように。

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足元を見ていて、ふと顔を上げると満開の辛夷(^o^)

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この花のまだ固い蕾の状態を乾燥させたものが、生薬の辛夷（シンイ）。

解熱・発散・鎮痛の効能があるので、鼻炎や蓄膿症などに。辛夷清肺湯、葛根湯加川芎辛夷などに入っています。
味性：辛／温。帰経：肺経・胃経。

桜も生薬として使われますが、桜は皮の部分を利用。

束の間の春探しでしたが、楽しい時間でした( *´艸｀)また、桜が咲いたら散策をしたいと思います。

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2019-03-21

更年期のエクササイズ講座の御案内

メノポーズ・更年期

◆一般の方も是非どうぞ◆

私が所属している更年期と加齢のヘルスケア学会・銀座部会の研修会です🌸

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今回は一般の方達にも是非受講していただきたいと思い、御案内致します😊

当日は私もおりますので、ご興味のある方は是非ご参加ください。

http://www.menopause-aging.org/

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

◆講演テーマ◆　「アクティブエイジングは体幹から

　　　　　　　　　　～更年期から始める簡単エクササイズ～」　

◆講師◆　合原勝之先生

studio IMPROVE代表/鍼灸師

インプローブ（株）の代表として、スタジオの運営、大手企業の健康教室、医療機関との連携、アスリートのサポート、専門学校の非常勤講師など健康、医療、教育の3つの柱で事業を展開している。現在までに、小学生から高齢者、アスリートに至るまで様々な対象に指導をしている。福岡在住。下北沢のトレーニングジムにての指導、また東京、千葉の専門学校講師のため毎月上京している。

◆日時◆　　　2019年3月27日（水）18:30~20:00 (受付開始18:00)

◆会場◆　　　小山嵩夫クリニック

　　　　　　　東京都中央区銀座1-7-10 ヒューリック銀座3F

◆参加費用◆　2,000円　（会場で支払）

◆募集人数◆　20名　（申し込み順）

◆申し込み締切◆　3月25日（月）まで

　　　　　　　　　事務局まで、ＦＡＸにてお申し込み下さい

FAX　03-3748-2561

◆メノポーズカウンセラー認定得点◆　0.25点

🌸お早めにお申し込みくださいませヽ(´∀｀)ﾉ

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2019-03-19

震災とボーイスカウト

その他

◆震災の経験を生かすボーイスカウト活動◆

3月は年度末でバタバタしているのに、なんとなく引きこもり(-_-;) 3,11も過ぎたので、気持ちを切り替えなくては。

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パソコンのデータ整理をしていたら、娘をモデルに描いたイラストとボーイスカウトの会報原稿が出てきた(^▽^;)

・頼まれて描いたけれど、陽の目を見ることが出来なかったボツイラスト作品(-"-)

・カブ隊の保護者がリレー形式でボーイスカウト活動について書いていった原稿で、2014年10月24日の日付がある。

当時の思いが詰まっているので、そのまま載せます。

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「震災とボーイスカウト」
　カブ隊保護者　菅原　千明

　2011年3月11日。忘れもしない午後2時46分。あの日を境に私達家族の運命は激変しました。見慣れた風景の変わり果てた様子。生死もわからない友人隣人知人。私達家族が住んでいた石巻市門脇・南浜町地区は、地震・津波・火災と連鎖的に災害が続き、特に被害の酷い地区でした。自然災害では人間はとても無力です。何も出来ない。
食べるものがない。水がない。電気がない。家がない。そういう状況の中で地震後生き残った人達は、生き続ける工夫をしなければなりません。寒さに震えながら、みんなが他の人の為に少しだけ我慢をし合い、子供でも老人でも自分に出来る事を探して行動し、分け合い、助け合った避難生活。不安と絶望の極限状態ではありましたが、ないない尽くしの避難生活はどこかキャンプのようでもあり、少しだけ楽しくもあり充実感もありました。
　群馬県に避難してきて2年が経ったある日。息子のお友達のお母さんに、カブスカウトに誘われました。震災の経験を忘れないように今後に活かし、世代を超えた地域の人達との交流が出来ればと思い、入隊。その後娘も入隊。
　震災後不安定だった表情が、明るく健全な悪ガキ(笑)の顔に変わり、「楽しい！」が増えていきました。親がさせてあげられない経験をきちんとした規律の中で出来るという事は、子供達には今はまだわからないだろうけれど、大人になった時、心の財産になると思います。津波で仲の良かったお友達や近所の人達を沢山亡くしているので、まだ水を怖がるところが有り、団員の皆様のお気遣いに深く感謝しております。
　9月16日に発生した群馬県南部震度5弱の地震の時の息子・娘の行動は素晴らしいものでした。各自のキャンプ用具を点検し、懐中電灯の予備電池と三角巾・水をハバザックに入れ、枕元に着替えとヘルメットとスリッパ・懐中電灯を置いて就寝しました。震災の経験を、ボーイスカウトの活動を通して自分なりに考え、実践・実行できるように成長した子供達を誇らしく、頼もしく思いました。
　やんちゃ坊主とおませ娘が今後どう成長していくか、とても楽しみです。子供達だけでなく、親も成長しなくてはいけませんね。
　今後も御指導よろしくお願い致します。団員の皆様に感謝と敬意を込めて。